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요실금이란?

요실금은 본인의 의지와 관계없이 자신도 모르게 소변이 유출되어 속옷을 적시게 되는 현상입니다.
국내 여성 약 40~50% 정도가 요실금을 겪고 있다고 발표된 바 있으며, 남성보다 여성에서 발생빈도가 높습니다.


요실금 증상의 심한 정도나 유형이 차이가 있지만, 갑자기 소변이 자주 마렵고 참기 어려워서 화장실에 가는 도중에 찔끔하는 경우, 기침 하거나 크게 웃거나 할 때 자기도 모르게 소변이 나오는 경우 등은 모두 요실금에 해당됩니다. 모든 연력에서 발생할 수 있으나, 연력이 높아질수록 발생 빈도가 증가하며, 방광과 요도괄약근의 기능적 이상에 의해 나타날 수 있습니다.

요실금 종류와 원인

  • 01
    긴장성 요실금
    기침을 하거나 웃을 때처럼 배에 힘이 가해질 때 나타나는 요실금으로 가장 흔한 형태입니다.
    골반근육이 약해져 밑으로 처지거나 요도가 닫히는 능력이 떨어진 경우에 발생하며 원인은 주로 반복되는 출산, 천식같은 지속적으로 기침을 유발하는 질환이나 비만, 폐경과 함께 나타나기도 합니다.
  • 02
    절박성 요실금
    방광에 소변이 충분히 차지 않은 상태에서 방광이 저절로 수축하여 발생하는 요실금으로 갑자기 참을 수 없는 소변이 마렵거나 화장실에 가거나 속옷을 내리기도 전에 소변이 흘러나오는 증상이 있습니다. 원인은 급성방광염, 신경질환, 당뇨병, 방광출구폐색과 같은 질병이 있을 때 나타나며 단독으로 생기기도 합니다.
  • 03
    역류성 요실금
    방광에 소변이 가득차 더 이상 저장할 수 없이 소변이 넘쳐 흐르는 경우를 말하며 방광 수축력 상실이나 요도폐색이 원인이 됩니다. 당뇨, 말초신경질환, 자궁적출술 이후에 주로 발생합니다.

요실금의 치료

  • 01
    약물치료

    방광의 평활근을 안정시키고 요도의 괄약근 수축력을 높이기 위해 투여합니다.
  • 02
    골반근육운동

    요도와 질, 항문을 오므리는 운동을 말하며, 오랜기간이 지나야 효과를 볼 수 있으며 완치 후에도 지속적으로 해나가야 합니다.
  • 03
    전자기 치료

    전기를 이용해서 불수의근을 강제로 움직이게 함으로서 운동요법의 효과를 얻어내는 것입니다.
  • 04
    Biofeedback

    바이오 피드백은 자율신경(근육긴장도, 뇌파, 심장박동수, 피부저항도, 체온, 혈압 등 우리가 느낄 수 없는 여러가지 생리 반응)의 생리적 변수를 부분적으로 조절하는 것입니다. 즉, 기계를 통해 직접 보고 느끼면서 증상을 완화하고 건강에 유리한 방향으로 조절하는 방법을 익히는 행동 치료법의 일종입니다.
잠깐! 요실금 미리미리 예방하세요!
  • 규칙적인 운동
  • 맵고 짠 음식
    자제하기
  • 규칙적인
    배변습관
  • 임산부는 출산직후
    부터 골반근육
    운동하기
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